Наука

Медики советуют принимать ванну за 90 минут до сна

Ученые выяснили, что поможет нормализовать сон
Ясно
3 фото
Температурный цикл опережает цикл сна и является важным фактором в достижении быстрого засыпания и высокой эффективности сна. Исследователи обнаружили, что оптимальное время принятия ванны для охлаждения внутренней температуры тела с целью улучшения качества сна составляет около 90 минут перед сном.
Discover24
Читать далее

Подробнее о событии

Показать все источники
Архивный сюжет (22 июля в 07:16)
Футбол

Григорян проанализировал причины поражения от «Динамо»

Общество

В Москве митинг-концерт в честь Дня флага собрал 110 тысяч человек

Общество

В Чечне дали имя самой большой мечети в Европе

Культура

Актер Олег Меньшиков попал в реанимацию

Общество

Синоптики предупредили москвичей о похолодании в конце августа

Экономика

Перу хочет поставлять в Россию декоративных рыб и гребешков

Происшествия

Пострадавшую в Турции девочку могут доставить в Россию в ближайшие дни

Политика

Лидеры G7 обсудили вопрос возвращения России

Финансы

Глава британского центробанка предложил отказаться от доллара

Происшествия

Британец снял на видео мифическое существо на кладбище в Корнуолле

Происшествия

В Подмосковье коллекторы обстреляли отца с ребенком

Космос

NASA оценило опасность Солнца для Земли

Происшествия

Пресс-секретарь «Победы» прокомментировала скандал во Внукове

Космос

«Союз МС-14» с роботом «Федором» не смог состыковаться с МКС

Единоборства

Боксер Ковалев победил нокаутом и защитил титул чемпиона мира

Шоу-бизнес

Изменившаяся внешность актёра Домогарова вызвала споры в Сети

Финансы

С чем связаны резкие колебания курса биткоина в августе

Происшествия

NASA заявило о «первом преступлении в космосе»

Армия и оружие

Новый самолет на замену Ан-2 «Кукурузник» создадут в России

Политика

На Украине провели испытания ступени ракеты-носителя

Единоборства

Сергей Харитонов нокаутировал Мэтта Митриона

Музыка

Игорь Крутой: «Новая волна» не вернется в Юрмалу

Шоу-бизнес

Надежда Ангарская показала фото до и после похудения

Шоу-бизнес

Директор Анастасии Заворотнюк опроверг слухи о раке мозга у актрисы

Спорт

Иванюк завоевал бронзу в прыжках в высоту на этапе Бриллиантовой лиги

Политика

МИД России ответил посольству США на твит об угрозе здоровью Уилана

Кино

«Душа», «Скайуокер. Восход», «Чёрная пантера 2» и «Круэлла»: что показал Disney во второй день D23 Expo?

Политика

В Крыму ответили на удаление подписи «Россия» к фото в The Guardian

Здоровье

Эксперт назвал смертельно опасные ошибки домашнего консервирования

Армия и оружие

Военные учения близ спорных с Японией островов проводятся Южной Кореей