Наука

Медики советуют принимать ванну за 90 минут до сна

Ученые выяснили, что поможет нормализовать сон
Ясно
3 фото
Температурный цикл опережает цикл сна и является важным фактором в достижении быстрого засыпания и высокой эффективности сна. Исследователи обнаружили, что оптимальное время принятия ванны для охлаждения внутренней температуры тела с целью улучшения качества сна составляет около 90 минут перед сном.
Discover24
Читать далее

Подробнее о событии

Показать все источники
Архивный сюжет (22 июля в 07:16)
Происшествия

Число погибших при взрыве на свадьбе в Кабуле превысило 60

Энергетика

Bloomberg: Санкции Трампа подарили России $1 млрд

Происшествия

Американская телеведущая погибла в авиакатастрофе

Музыка

Симфонический оркестр Ленобласти выступит в карельском парке Рускеала

Армия и оружие

National Interest оценил развитие российского флота

Происшествия

Депутат Рады отметил подвиг пилотов севшего в поле в Подмосковье А321

Происшествия

Водителя попавшего в ДТП автобуса в Перми опрашивает полиция

Транспорт

Девять станций красной ветки московского метро закроют на неделю

Политика

Порошенко назвал «страхи» России

Футбол

Семак назвал судей матча с «Ахматом» козлами

Политика

Зеленский взялся спорить с историей

Происшествия

Пострадавшие в ДТП с маршруткой «Тула – Липецк» доставлены в больницы

Происшествия

Украина экстрадировала в Израиль беглого американца

Здоровье

Минздрав предложил тестировать работников на алкоголь

Здоровье

В Казахстане женщина родила двоих детей с разницей в два месяца

Гаджеты

Глава NVIDIA назвал покупку бюджетных видеокарт «безумием»

Армия и оружие

Испанцы раскритиковали свои ВВС за инцидент с самолетом Шойгу

Авто

Другой Спутник – неизвестный автомобиль из СССР

Общество

Врачи назвали лучший продукт для людей с повышенным давлением

Происшествия

Опубликована расшифровка переговоров пилотов севшего на поле А321

Политика

Зачем США выдали ордер на задержание иранского танкера Grace 1

Политика

Дипломат рассказал о потере Украиной признаков государственности

Армия и оружие

Американский беспилотник провел разведку у Крыма

Шоу-бизнес

Дмитрий Шепелев рассказал, как балует своего сына Платона подарками

Теннис

Медведев победил Джоковича и вышел в финал турнира в Цинциннати

Единоборства

Миочич победил Кормье нокаутом в поединке за титул чемпиона UFC

Происшествия

Пассажирке А321 пожелали смерти в соцсетях из-за видео с места ЧП

Космос

В США отказались поставлять в Россию углеволокно для обсерватории

Футбол

Алексис Санчес согласовал условия личного контракта с «Интером»

Музыка

В Дагестане откроют второй виртуальный концертный зал