Наука

Медики советуют принимать ванну за 90 минут до сна

Ученые выяснили, что поможет нормализовать сон
Ясно
3 фото
Температурный цикл опережает цикл сна и является важным фактором в достижении быстрого засыпания и высокой эффективности сна. Исследователи обнаружили, что оптимальное время принятия ванны для охлаждения внутренней температуры тела с целью улучшения качества сна составляет около 90 минут перед сном.
Discover24
Читать далее

Подробнее о событии

Показать все источники
Архивный сюжет (22 июля в 07:16)
Происшествия

После ДТП с автобусом в Москве госпитализированы 19 человек

Авто

Американцы поставили на крышу Porsche 911 ещё один «Порше»

Общество

Уровень воды в четырех реках в Сочи поднялся до опасных отметок

Футбол

Глушаков ответил Дзюбе на высказывание о позорном судействе

Происшествия

В Ульяновской области подросток убил всю семью и покончил с собой

Происшествия

В Кишиневе покончил с собой соратник бежавшего олигарха Плахотнюка

Политика

Бурджанадзе назвала выход Грузии из СНГ ошибкой

Политика

На Бульварном кольце начались одиночные пикеты

Происшествия

В Самарской области разбился самолет

Финансы

Много нас, а он — один. На что чиновники хотят потратить деньги ФНБ

Шоу-бизнес

Состояние кожи лица Даны Борисовой ужаснуло фанатов

Футбол

Эриксен отказывается продлевать контракт с «Тоттенхэмом»

Политика

Команда Зеленского признала невозможность быстро закончить войну в Донбассе

Футбол

Рибери получил предложения от «Спартака» и «Динамо»

Политика

Борис Джонсон хочет договориться с лидерами ЕС по-новому

Армия и оружие

К востоку от Иерусалима при стычках пострадали более 30 палестинцев

Шоу-бизнес

На могиле Веры Глаголевой установили памятник

Экономика

США решили на облагать пошлинами китайскую мебель

Происшествия

На АЭС в Свердловской области отключился энергоблок

Музыка

Менеджер Шатунова прокомментировал скандал из-за песен «Ласкового мая»

Политика

В Совфеде ответили на слова Порошенко о «страхах» России

Армия и оружие

Экс-депутат Рады опубликовал информацию о преступлениях ВСУ в Донбассе

Транспорт

Первый рейс приземлился в новом аэропорту Саратова

Происшествия

Легкомоторный самолет рухнул на жилой дом в США

Культура

Чем «Новая Опера» удивит в новом сезоне

Общество

Врачи назвали лучший продукт для людей с повышенным давлением

Экономика

В России могут компенсировать затраты иностранцев за съемки кино

Хоккей

Свечников может восстановиться к открытию тренировочного лагеря «Детройта»

Общество

Минздрав предлагает штрафовать за перекуры

Здоровье

Нездоровый интерес: большинство россиян мечтают об «умных браслетах»