Наука

Медики советуют принимать ванну за 90 минут до сна

Ученые выяснили, что поможет нормализовать сон
Ясно
3 фото
Температурный цикл опережает цикл сна и является важным фактором в достижении быстрого засыпания и высокой эффективности сна. Исследователи обнаружили, что оптимальное время принятия ванны для охлаждения внутренней температуры тела с целью улучшения качества сна составляет около 90 минут перед сном.
Discover24
Читать далее

Подробнее о событии

Показать все источники
Архивный сюжет (22 июля в 07:16)
Происшествия

В Греции разбился вертолет с россиянами на борту

Происшествия

В Турции руку россиянки засосало в трубу бассейна

Происшествия

Вылетевший в Мюнхен самолет вернулся в Петербург

Экономика

Скворцова рассказала о росте продолжительности жизни в России

Армия и оружие

Сирийская авиация обстреляла турецкий конвой

Наука

Названа смертельная опасность недосыпа

Происшествия

В Удмуртии избежавший смертной казни мужчина изнасиловал ребенка

Политика

На курильском острове обнаружили сеть подземных ходов

Здоровье

Названы города и районы Башкирии, в которых чаще травятся алкоголем

Общество

Власти Москвы пожаловались на нехватку рабочих для программы реновации

Политика

Две станции замера радиации в РФ возобновили работу

Политика

Оскорбивший Путина журналист уволен с телеканала «Рустави-2»

Политика

Нетаньяху прокомментировал поступок бросившей каравай жены

Политика

Советник Зеленского предложил «убить и расчленить» госкомпании

Политика

Макрон по-русски написал о европейской России

Шоу-бизнес

Петр Кислов рассказал о причинах развода с Полиной Гагариной

Космос

Как инопланетяне видят Землю в телескопы

Общество

Рогозину в Пятигорске показали робота в папахе, танцующего лезгинку

Происшествия

СКР завершил расследование пяти уголовных дел по протестам в Москве

Общество

В школах ограничат использование мобильных телефонов

Происшествия

Чемпионка по легкой атлетике умерла во время пробежки

Общество

Иркутскую чиновницу попросили объяснить слова о быдле

Футбол

ФК «Краснодар» прибыл в Грецию на матч с «Олимпиакосом»

Транспорт

Пересадку с МЦД на метро планируют сделать бесплатной

Энергетика

Россия обошла Венесуэлу по поставкам нефти в США

Шоу-бизнес

«Привет, морщинистые коленки!» Яну Рудковскую снова раскритиковали в Сети

Киберспорт

NaVi покинули The International 2019

Происшествия

Вооруженный мужчина захватил автобус с пассажирами в Рио-де-Жанейро

Армия и оружие

NYT: «Исламское государство» наращивает силы в Ираке и Сирии

Технологии

Глава Huawei заявил о моменте между жизнью и смертью компании