Наука

Медики советуют принимать ванну за 90 минут до сна

Ученые выяснили, что поможет нормализовать сон
Ясно
3 фото
Температурный цикл опережает цикл сна и является важным фактором в достижении быстрого засыпания и высокой эффективности сна. Исследователи обнаружили, что оптимальное время принятия ванны для охлаждения внутренней температуры тела с целью улучшения качества сна составляет около 90 минут перед сном.
Discover24
Читать далее

Подробнее о событии

Показать все источники
Архивный сюжет (22 июля в 07:16)
Единоборства

Миочич победил Кормье нокаутом в поединке за титул чемпиона UFC

Общество

Врачи назвали лучший продукт для людей с повышенным давлением

Шоу-бизнес

После шутки «про блокадницу» Ольга Бузова закрыла Instagram

Общество

Мэр Оттавы признался в гомосексуальности

Общество

Минздрав России предложил штрафовать за перекуры на работе

Происшествия

Полиция задержала водителя автобуса, попавшего в крупное ДТП в Перми

Футбол

Глушаков ответил Дзюбе на слова о позорном судействе

Армия и оружие

Двух военных осудили за случайный пуск ракеты в Крыму

Экономика

В России планируют компенсировать затраты иностранцев за съемки кино

Армия и оружие

National Interest оценил развитие российского флота

Происшествия

Пьяный мужчина выстрелил москвичке в голову за замечание

Космос

В США отказались поставлять в Россию углеволокно для обсерватории

Происшествия

Число погибших при взрыве на свадьбе в Кабуле превысило 60

Футбол

Кавани договорился о контракте с клубом Бекхэма

Политика

Шойгу прокомментировал разработку в США нарушающих ДРСМД ракет

Происшествия

В Дагестане ребенок погиб в результате падения автомобиля в пропасть

Политика

Бурджанадзе назвала решение Грузии о выходе из СНГ ошибкой

Экономика

Как США вели торговую войну с Японией

Происшествия

Опубликована расшифровка переговоров пилотов севшего на поле А321

Происшествия

На востоке Москвы автобус врезался в столб

Футбол

Наставник «Краснодара»: «Шапи действует эффективно и приносит пользу команде»

Происшествия

Украина экстрадировала в Израиль беглого американца

Политика

Дипломат рассказал о потере Украиной признаков государственности

Происшествия

Американская телеведущая погибла в авиакатастрофе

Происшествия

В Свердловской области Lexus наехал на толпу людей

Происшествия

Крупный пожар на рынке под Парижем охватил 4,5 тысячи квадратов

Общество

Жителей Сочи предупредили о возможной эвакуации из-за шторма

Политика

Путин и Макрон обсудят безопасность в Европе и сотрудничество с ЕС

Авто

Другой Спутник – неизвестный автомобиль из СССР

Авто

8 приемов безопасного вождения на грунтовке